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Le cours à domicile

individuel ou collectif

La tradition en Inde voulait que le yoga soit transmis de maitre à élève, en cours individuel. Aujourd’hui, il se pratique majoritairement en cours collectif, tout comme en Occident.

Le cours individuel reste pourtant une méthode qui permet d’être au plus près des besoins de l’élève. Il laisse toute la flexibilité à adapter le cours au pratiquant : un yoga dynamique et intense qui favorise la force et la souplesse ou une pratique plus intériorisante qui apporte davantage de calme et de paix.

La relation entre l’enseignant et l’élève est basée sur la confiance et la bienveillance afin que celui-ci glisse doucement vers l’autonomie et l’écoute de soi.

Je vous propose de découvrir cette pratique privilégiée. Que vous souhaitiez faire du yoga simplement pour rester en bonne santé ou pour aller au plus profond de vous à la recherche de vos ressources cachées, nous adapterons les séances ensemble.

Je me déplace sur l’ensemble de la commune de St Denis. Pour les autres secteurs, n’hésitez pas à demander.

Les tapis et accessoires sont fournis.

Tarifs

Cours individuel

1 personne

  • 1 cours de 1h30 : 45€
  • forfait 5 cours : 200€ (soit 40€ le cours)

Cours a domicile collectif

2 personnes

  • 1 cours de 1h30 : 25€ par personne
  • forfait 5 cours : 220€

3 personnes ou plus

  • 1 cours de 1h30 : 15€ par personne
  • Forfais 10 cours : 120€ par personne