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Yoga et coaching : 2 approches complémentaires

En quoi le yoga et le coaching de vie ou coaching professionnel sont complémentaires ? Pourquoi rapprocher ces deux disciplines ? Et en quoi leurs finalités se rapprochent ?2 DéfinitionsAvant de faire le parallèle entre ces 2 disciplines il me semble important de...

Nos prochaines séances seront en lien avec les Chakras

Le chakra n°1, Muladhara Chakra ou chakra racine est en lien avec l'élément Terre. Celle-ci lui apporte une structure, une stabilité physique et émotionnelle. Dans le ici et maintenant, nous nous ancrerons à la Terre pour en retirer force et courage dans nos actions....
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Lecture : un yoga occidental

Un yoga occidental Philippe Filiot  Résumé : Vous pratiquez le yoga et vous vous questionnez sur le clivage tradition et modernité de votre pratique ? Comment peut-on concilier notre mode de vie occidental à une discipline traditionnelle aux multiples influences...
Vinyasa Flow Yoga : en quoi consiste la pratique ?

Vinyasa Flow Yoga : en quoi consiste la pratique ?

Un peu d'histoire : Le vinyasa Flow Yoga est tiré du travail de Krishnamacharya, connu comme étant le père du yoga moderne. Dans yoga moderne, nous entendons un yoga de l’occident, dans lequel se mêlent les tissages de l’orient et de l’occident, à travers la...
Lecture : un yoga occidental

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Un yoga occidental Philippe Filiot  Résumé : Vous pratiquez le yoga et vous vous questionnez sur le clivage tradition et modernité de votre pratique ? Comment peut-on concilier notre mode de vie occidental à une discipline traditionnelle aux multiples influences...

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Lecture : L’arbre du yoga

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L'arbre du yoga B.S.K Iyengar  Résumé : Qu’est-ce que le yoga ? Pourquoi pratiquer le yoga ? Pourquoi s’y intéresser en occident ? Comment le pratiquer ? Les 8 étapes de la science du yoga sont misent en images. Des images encore parfaitement contemporaines pour...

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Lecture : Autobiographie d’un Yogi

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Autobiographie d'un Yogi Paramahansa Yogananda  Résumé : A travers le récit de sa vie de yogi, Yogananda nous emmène dans une épopée philosophique et historique. Il nous éclaire sur les fondements du yoga et de ses pratiques mais également sur les différents...

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Lecture – Le Mahâbhârata

Lecture – Le Mahâbhârata

Le Mahâbhârata : les épopées indiennes  Résumé : Le Mahabharata relate les épopées indiennes qui ont été écrites selon la tradition orale : une lutte pour le trône entre les 2 branches de la famille royale : les Pandava et les Kaurava, qui aurait eu lieu à la fin...

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Alice

Alice

Enseignante en vinyasa yoga - coach en développement professionnel