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COURS DE YOGA DYNAMIQUE

à la Réunion

Le vinyasa flow est une pratique dynamique du yoga qui par une synchronisation du mouvement et du souffle apporte souplesse, gainage du corps et conscience de soi.

Cette pratique tire ses racines de l’enseignement de Krishnamacharya qui proposait une approche dynamique de la posture avant d’y entrer en statique. Shiva Rea affinera son travail en approfondissant l’expérience de la circulation du Prana, énergie vitale.

Le corps n’est alors pas vu uniquement en tant que matière. La vague du souffle, qui fait référence à Prana, se connecte au mouvement, même dans l’immobilité de la posture. L’alignement corporel se fait alors de manière intelligente.

Cette pratique éveille à la fluidité, à la vitalité et à la créativité qui réside dans le corps.

cours collectifs

  • centre ville de Saint-Denis

A domicile

  • cours particuliers
  • entre amis
  • en famille

En entreprise

  • CE
  • Dans le cadre du bien-être au travail
  • Pour une démarche QVT