adhvanya
Un voyage à travers soi ...

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transition professionnelle

Besoin de changement ? de donner du sens à votre métier ?

La vie professionnelle peut être jallonée de défis et de questionnements. Que ce soit dans le cadre d’une orientation, reconversion, évolution professionnelle et même en cas de création d’entreprise, un accompagnement peut être nécessaire.

Coaching, bilan de compétences, formation, à vous de choisir le format qui vous permettra de vous créer un parcours riche de sens et épanouissant !

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bien-être au travail

Vous vous demandez comment favoriser l’engagement et la performace de manière durable au sein de votre entreprise ?

Découvrez mon offre dédiée au bien-être au travail et à la promotion de la qualité de  vie au travail (QVT). Je propose des programmes sur-mesure, incluant du coaching et des ateliers, pour favoriser l’épanouissement professionnel de vos collaborateurs, tout en renforçant la performance et la cohésion au sein de votre organisation.

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yoga

Comment vous sentez-vous aujourd’hui ? Comment respirez-vous ? Dans quel état de présence êtes-vous lorsque vous démarrez votre journée ?

Prenez ce temps de connexion, reconnexion, corps/coeur/esprit.

Je propose des cours collectifs sur Nouakchott ou au sein de votre entreprise.

mon petit mot d’accueil

Adhvanya : derrière ce mot sanskrit se cache l’idée du voyage. Un thème central autour duquel je construis ma vie.

Voyage à travers le monde en suivant mon conjoint à chaque nouvelle mutation, voyage à travers les métiers à l’occasion de tous mes accompagnements à la transition professionnelle, voyage à l’intérieur de soi par une pratique du yoga de plus de 20 ans et un voyage à la découverte du soi, évidement par le yoga mais également par les différentes techniques de développement personnel auxquelles j’ai pu me former.

 

Ce lieu où vous entrez est l’essence même de mon travail :

  • un éventail des accompagnements à la transition professionnelle que je propose
  • un endroit dédié aux entreprises qui souhaitent mettre en avant leur ressources humaines et apporter un accompagnement au bien-être professionnel
  • un espace dédié au yoga et aux cours sur Nouakchott

Bienvenu !

Alice Trannois

accompagnement à la transition professionnelle

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coaching & formation pour les particuliers

  • agsdi-rocketbilan de compétences

accompagnement

Un changement semble nécessaire dans votre vie professionnelle ?

Votre outil clé pour explorer, évaluer et optimiser votre parcours professionnel.

  • agsdi-rocketorientation scolaire & professionnelle

coaching

L'accompagnement nécessaire à l'élaboration d'un projet professionnel éclairé et épanouissant.

  • agsdi-rocketreconversion professionnelle

coaching

Changer de métier et reconstruire un métier de sens en ayant toutes les cartes en main.

  • agsdi-rocketépuisement / burn-out

coaching

Pour retrouver l'équilibre vie pro / vie perso nécessaire et voir enfin la lumière au bout du tunnel.

  • agsdi-rocketexpatriation : travailler à l'étranger

coaching

Se créer une activité "nomade" afin de suivre son conjoint ou ses envies de voyages sans perdre le fil.

  • agsdi-rocketLicenciement

coaching

Prendre cette étape comme un tremplin à la réalisation d'un nouveau projet !

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bien-être au travail et QVT

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Préstations proposées aux entreprises & collectifs

  • agsdi-chat-gearcoaching de collaborateurs

Une prise de poste ? Un nouveau positionnement ? Une compétences personnelle à acquérir ?

Le coaching professionnel individuel accompagne vos collaborateurs.

  • agsdi-chat-gearbilan de carrière

L'accompagnement nécessaire à l'élaboration d'un projet professionnel éclairé et épanouissant.

  • agsdi-chat-gearformation

Développer les compétences en interne, les soft-skills en entreprise, dynamisation de la gestion de projet ... sont autant de sujet qui peuvent être abordés dans le cadre de l'amélioration de la qualité de vie au travail (QVT).

  • agsdi-chat-gearyoga en entreprise

Des cours de yoga au sein même de votre entreprise afin d'offrir à vos équipes un espace de ressourcement.

  • agsdi-chat-gearAppuis à l'entrepreuneuriat

Accompagner les porteurs de projets dans la dynamisation de leur térritoire, en soutenant la création et le développement des entreprises.

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qu'en disent mes clients ?

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Une expérience très intéressante que je recommande à tous

J’ai été accompagnée par Alice pour mon bilan de compétences en vue d’une reconversion professionnelle. C’est une expérience très intéressante que je recommande à tous.Merci Alice pour ton écoute et ton soutien dans cette démarche. J’ai pu trouver la confiance pour me lancer dans de nouveaux

Anne-Julie Brutout

Connaissance de soi

Cette formation m’a permise de prendre réellement conscience de mes capacités et de mes compétences dans tous les domaines et en particulier dans le domaine professionnel; La formatrice est à l’écoute et ramène sur la réalité des choix professionnels qui permet une évolution et une meilleure approche de la profession. Les travaux étaient parfois simples
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Isabelle Prusse

J’ai entendu ce que ma tête et mon corps voulaient

Ce coaching m’a apporté une autre façon de pensée(mieux), un nouveau regard sur ce que mon corps et ma tête m’ont demandé depuis des années. Une vraie prise de recul sur ma vie professionnelle et personnelle, quelque chose de nouveau qui m’a changé. Je suis convaincue que le coaching va changer ma vie professionnelle. J’ai
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Emmanuelle S.

Une plus grande confiance en moi et en ce que j’entreprends

Tes outils et tes techniques m’ont apporté une meilleure organisation ce qui m’a permis d’être plus sereine sur les taches que j’avais à accomplir, j’ai aussi pu, grâce à la découverte sur ma personnalité reconnaitre mes valeurs et les assumer cela m’a permis d’avoir une plus grande confiance en moi et en ce que j’entreprends
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Aurélie P.

J’en ressors grandi

Notre travail m’a ouvert les yeux et a permis de m’aiguiller! Malgré mes réticences à certains moments j’en ressors grandi! Merci à

Pierre C.

Distinguer l’essentiel

Après un burn-out, j’ai demandé à Alice de me suivre en coaching. Ce qui m’a le plus apporté : L’écoute active d’Alice, qui m’a permis de remettre les choses en perspective, de distinguer l’essentiel du secondaire, de faire la part de choses entre ce que je devais faire et ce que je m’imposais à moi-même. Les
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Anne Q.

Prendre ma place légitimement

Cet accompagnement m’a permis de prendre conscience des valeurs et principes importants pour moi et ce que je cherche à développer. Cette prise de conscience a permis de me faire confiance car j’ai des idées réalisables, une personnalité et les possibilités de prendre ma place

Evelyne T.

Croire que tout est possible

Tu m’as beaucoup apporté. J’ose tester une autre voie professionnelle et croire que tout est possible. Je t’en remercie

Anne G.

C’est comme un médicament à libération prolongée qui te fait planer

Ce petit mail pour te dire merci parce que ton coaching a été efficace et ses effets sont pérennes puisque chaque semaine je me sens plus forte ! Pourvu que ça dure longtemps !! C’est comme un médicament à libération prolongée qui te fait planer

Mélanie

Comment me projeter dans plusieurs années

Ces séances m’ont donné beaucoup d’information sur moi, ce qui compose ma personnalité ou encore comment me projeter dans plusieurs années, me mettre des objectifs pour mieux avancer. Savoir mettre des mots sur des sentiments ou des comportements que j’ai. J’ai apprécié les différents types d’échanges avec les membres de la classe, ainsi que le
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Théo

Me connaitre moi-même et ce qui est bien pour moi

Cet enseignement m’a appris à connaitre des valeurs que je ne connaissais pas, de découvrir des qualité que j’avais et de les développer. Ça m’a permis de me connaitre moi-même et ce qui est bien pour moi. Identifier nos forces et faiblesse m’a permis de trouver un équilibre. J’ai pu connaitre mes savoir-faire et mes
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Lorenzo

Mettre certain aspects de ma personnalité en avant et travailler sur d’autre

J’ai réussi à voir les choses différemment, essayer de mettre certain aspects de ma personnalité en avant et travailler sur d’autre. Vous avez pu m’apporter beaucoup de connaissance personnel et remettre certaines évidence en avant pour les appliqué dans la vie active. J’ai apprécié le format du cours et surtout l’ambiance qu’il y avait : cette
…

Douchill

Avoir des objectifs qui nous correspondent

Cela m’a permis de creuser un peu plus sur mes qualités, défauts, forces … J’ai appris à mieux me présenter pour un entretien d’embauche et surtout d’avoir des objectifs qui nous correspondent. Ça m’a permis de me découvrir plus, car on ne va forcément se poser comme questions quels sont nos défaut, quels sont les
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Emma

Perdre une partie de ma timidité

Ce cours m’a apporté une autre vision de moi-même et m’a permis de perdre une partie de ma

Maxime

Avoir moins peur de ce que les autres pensent de moi

Cet enseignement m’a apporté des connaissances sur mon moi profond que je n’avais jamais vraiment cherché auparavant. Ça m’a permis de mieux me connaitre et d’avoir moins peur de ce que les autres pensent de moi. J’ai particulièrement aimé les activités collectives avec les

Mathieu

M’organiser et penser vers l’avenir et le positif

Cet enseignant m’a appris à mieux me connaître, permis de faire le tri sur les futilités. M’organiser et penser vers l’avenir et le positif. J’ai énormément apprécié les activités organisées durant les cours. Elles étaient ludiques, sur des thèmes complexes, ce qui permettait d’appréhender des notions difficiles à comprendre en temps

Maxime

Comprendre comment créer et planifier un projet (de vie)

Ça m’a apporté beaucoup de savoir dans le domaine professionnel, sur ma connaissance de moi-même et sur l’optimisation des Objectifs. J’ai particulièrement apprécié la notion d’Objectif qu’on a vu où j’ai pu vraiment comprendre comment créer et planifier un

Arthur - Première année de Licence

Foire aux questions

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Quelle est la différence entre bilan de compétences et coaching de transition professionnelle ?

Tout 2 ont pour vocation à éclairer sur la situation professionnelle actuelle et à vous accompagner vers un nouveau projet qu’il soit un projet de reconversion, de formation ou d’évolution.

Le bilan de compétences est un dispositif encadré par le code du travail ce qui implique de suivre un processus précis orienté étude des compétences, aptitudes et motivation. L’adéquation métiers/compétences prend également une large place dans l’accompagnement.

Le financement du bilan de compétences peut se faire par une prise en charge par le fond de formation entreprise ou le CPF.

Analyser les compétences, aptitudes et motivations

Le coaching intègre une phase d’analyse de la personnalité plus poussée et plus fine. La place de la connaissance de soi est prépondérante afin de se réapproprier son histoire professionnelle et ainsi se projeter dans un projet en total cohérence avec ses aspirations.

La place de la connaissance de soi est prépondérante

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Combien de séances de coaching sont nécessaires ?

Si la durée maximale du bilan de compétences est de 24h, le coaching ne se limite pas. Selon l’objectif et les besoins, un coaching peut durer entre 4 à 12 séances de 1h à 1h30, avec une durée moyenne observée de 10 séances.

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Quels sont les avantages d'un accompagnement à distance ?

  • Le bilan de compétences à distance tout comme le coaching à distance, offre la possibilité de travailler depuis n’importe quel lieu. Que ce soit au bureau, à la maison ou même sur votre lieu de vacances, l’accompagnement à distance offre une solution souple et adaptable au rythme de chacun.
  • L’ensemble des outils que je propose ont été adaptés au format numérique, ce qui me permet de proposer un large éventail de solutions.
  • Certaines personnes peuvent avoir des difficultés à s’ouvrir et à parler en face à face direct. En visio, le regard de l’accompagnant est moins pesant et permet de libérer la parole.
  • Ce format permet également de rester en lien étroit, par whatsapp ou mail.

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Des méthodes de relaxations sont-elles intégrées aux séances de coaching ?

Ceci n’est pas systématique toutefois en fonction des besoins et des envies, je peux proposer des séances de yoga, des techniques respiratoires ou des méditations afin de se reconnecter à soi et retrouver un équilibre émotionnel.

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Quelles sont les étapes du bilan de compétences ?

Le bilan de compétences en tant que dispositif encadré par le code du travail peut s’étaler sur une durée allant jusqu’à 24h. Sur une période de 3 à 4 mois, les séances ont lieu toutes les semaines ou 2 semaines.

  • La phase préliminaire : Durant cet entretien, nous ferons connaissance et évaluerons comment nous pourrons avancer ensemble. Au regard de la nature des besoins qui seront identifiés, un objectif de travail sera défini.
  • La phase d’investigation : Cette phase s’étale sur plusieurs séances. Il s’agit ici d’analyser vos intérêts professionnels et vos motivations, d’identifier vos compétences et aptitudes et de prévoir les chemins possibles à une évolution professionnelle.
  • La phase de conclusion : Il s’agira de prendre connaissance de l’ensemble des résultats et du bilan de synthèse.

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Quelles sont les étapes du coaching de transition professionnelle ?

J’ai pour habitude de répondre que le coaching se résume en 4 grandes étapes. Après un premier RDV pour faire connaissance, nous faisons un état des lieux de votre situation actuelle en nous attachant à faire ressortir votre personnalité et ce qui fait que vous êtes unique.

Une fois ce travail effectué, je vous amène à poser un objectif au regard de votre projet de vie futur.

Nous analysons ensuite ce qui fait qu’à aujourd’hui cet objectif n’est pas atteint en mettant en lumière les points de blocage. Il s’agira ensuite de travailler sur ces points ou de les contourner afin de mettre un plan d’action ambitieux et réalisable.

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